L'ostéochondrose de la colonne lombaire s'exprime par des lésions dystrophiques de la partie susmentionnée du dos, des lésions du noyau des disques intervertébraux et une déformation des articulations intervertébrales dans le contexte de troubles de l'appareil ligamentaire. Dans ce processus pathologique aux derniers stades de la maladie, les vaisseaux sont impliqués, et même le système nerveux.
Qu'est-ce que l'ostéochondrose lombaire?
L'ostéochondrose de la colonne lombaire est l'une des maladies les plus courantes du système musculo-squelettique dans le monde. Les syndromes douloureux irréguliers dans la zone désignée sont ressentis par jusqu'à soixante pour cent de la population, et un résident sur dix reçoit un diagnostic d'ostéochondrose sous une forme ou une autre, près de la moitié des cas sont dus à la défaite des régions lombaire et sacrée.
Cette maladie se "rajeunit" rapidement, survenant parfois même chez les adolescents et les enfants - c'est la faute d'un mode de vie / travail sédentaire, ainsi que d'une passion excessive pour les jeux informatiques, d'un manque d'activité physique complète - les sports et les jeux actifs sont supplantés par un long séjour au PC.
Cependant, une ostéochondrose de la colonne lombaire peut également survenir en raison d'un stress excessif, surtout si elle est aggravée par un excès de poids. Le problème est causé par une mauvaise posture, ainsi que des blessures au dos, le non-respect du régime quotidien et une malnutrition systématique.
Les facteurs négatifs qui accélèrent la formation des conditions préalables à l'émergence de ce type d'ostéochondrose sont le manque chronique de sommeil, le stress, le ralentissement des processus métaboliques dans le corps. Une catégorie distincte est celle des athlètes professionnels.
Un certain nombre de spécialistes notent que dans certains cas, l'ostéochondrose est une conséquence de la prédisposition génétique d'une personne: les disques intervertébraux, en même temps, ont une structure à pores lâches et sous l'influence de facteurs négatifs pathogènes sont très rapidement détruits, la maladie progresse rapidement et n'est diagnostiqué qu'à des stades tardifs, parfois irréversibles.
Un groupe à risque particulier est constitué des personnes souffrant de polyarthrite rhumatoïde, ainsi que de spondylarthrite ankylosante, qui provoquent le développement et compliquent l'évolution de la maladie auto-immune susmentionnée.
Premiers signes. Symptômes de l'ostéochondrose lombaire
Les principaux symptômes de la maladie décrite ci-dessus comprennent bien sûr le syndrome douloureux. Une douleur douloureuse prolongée dans la région lombaire d'intensité modérée, peut être remplacée par un "lumbago" fort, après un travail physique actif ou une position inconfortable. En règle générale, en position couchée, le syndrome douloureux n'apparaît pratiquement pas ou disparaît complètement.
Avec une exacerbation, ainsi qu'un effort physique intense, une hypothermie ou des mouvements non physiologiques, le syndrome douloureux perd sa localisation dans le bas du dos et va dans la région pelvienne et même les jambes.
Dans le détail, le patient développe les pathologies suivantes :
Compression des racines nerveuses
- Lésions des racines L 1-2 : douleur dans les localisations locales, perte de sensation à l'intérieur de la cuisse et à l'aine.
- Lésion L-5 : douleur lombaire dans le bas du dos, irradiation au pouce.
- Lésion S-1 : douleur et engourdissement de la face externe de la cuisse, du pied, disparition temporaire des réflexes de la plante des pieds et du bas de la jambe.
Lésion artérielle
Les dommages locaux à l'artère DH provoquent :
- Engourdissement régulier du bas de la jambe / des fesses.
- Perte de sensibilité dans la région génitale.
- Dans de rares cas, perte de la fonction motrice pelvienne.
Ischémie par compression vasculaire
La violation de l'apport sanguin à la moelle épinière et aux structures périphériques supplémentaires entraîne un "amincissement" de la structure des disques intervertébraux et, par conséquent, une mobilité anormale de la colonne vertébrale, la formation d'ostéophytes et une néoarthrose.
Myélopathie compressive
Le rétrécissement du canal rachidien provoque une faiblesse paroxystique périodique des extrémités, un syndrome douloureux "lombaire" du bas du dos avec recul vers l'arrière des cuisses. Dans ce contexte, une hypotrophie / hypotension des muscles gastrocnémien / fessier se développe, la disparition des réflexes plantaires, anaux et d'Achille, une parésie du pied.
Traitement de l'ostéochondrose de la colonne lombaire
Il est possible et nécessaire de traiter la maladie. Naturellement, dans ce cas, seule une thérapie complexe aidera, qui vise à réduire les symptômes d'une maladie auto-immune, à restaurer la structure de la colonne vertébrale et à prévenir la récurrence du problème.
Le traitement complexe de la maladie ci-dessus comprend :
- Prendre des médicaments.
- Blocage des injections.
- Gymnastique et thérapie par l'exercice.
- Massages et thérapie manuelle.
- Physiothérapie.
Préparations pour l'ostéochondrose lombaire
- Anti-douleurs.
- Restauration des chondroprotecteurs.
- Vitamines. Optimal - groupe B.
- Injections. Anesthésiques, restaurateurs de cartilage et normalisateurs de la microcirculation sanguine.
- Fonds locaux. Les corticoïdes ainsi que les anti-inflammatoires.
Gymnastique pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire
Un élément important de la rééducation vertébrale. Toutes les procédures sont développées individuellement, visant à soulager la douleur et les spasmes musculaires, à normaliser la circulation sanguine et à restaurer le travail des disques intervertébraux.
Massage pour l'ostéochondrose de la colonne lombaire
Le massage est un élément indispensable de la thérapie complexe de la maladie. Il aide à la fois à détendre et à entraîner les muscles du bas du dos, induit le processus de réparation des tissus cartilagineux et soulage la douleur.
Le plus souvent, avec la maladie décrite ci-dessus, un massage thérapeutique, d'acupression, de matériel, d'aspirateur et de tissu conjonctif est utilisé.
Physiothérapie
En règle générale, la physiothérapie est prescrite aux patients atteints d'ostéochondrose de la colonne lombaire uniquement au stade de la rémission de la maladie, après avoir surmonté la période d'exacerbation du problème.
Techniques modernes et classiques :
- Acupuncture. Exposition aux points d'acupuncture du dos avec des aiguilles spéciales.
- Élongation. La technique classique d'étirement de la colonne vertébrale sur une table de massage-traction, réalisée par un chiropraticien diplômé.
- Électrophorèse. Connu depuis les années 60, une méthode complexe non opératoire pour influencer les zones affectées problématiques externes.
- Décompression de traction. Étirement de la colonne vertébrale automatisé dans un complexe médical spécial.
- Thérapie par ondes de choc. L'utilisation des ondes infrasons pour le traitement de l'ostéochondrose.
- Ostéopathie. Une technique complexe qui combine des éléments de chiropratique, de massage et d'orthopédie thérapeutique.
- Magnétopuncture. Effet direct d'un champ magnétique alternatif sur la colonne vertébrale.
- Perforation laser. Traitement des points d'acupuncture avec un faisceau de rayonnement induit.
- Stimulation électrique. L'utilisation de petits courants alternatifs dans les zones touchées.
Prévention de l'ostéochondrose lombaire
Après avoir subi un traitement complexe et une physiothérapie, une thérapie de soutien est nécessaire pendant une longue période : pendant cette période, la colonne vertébrale est encore affaiblie et a besoin d'un soutien. De plus, la prévention vise à prévenir la survenue d'une ostéochondrose du rachis lombaire. Activités principales:
- Exercice régulier et équilibré, de préférence sous la supervision d'un podologue diplômé.
- Normalisation du poids corporel : bien souvent, une personne en surpoids est un facteur aggravant affectant la formation d'ostéochondrose.
- Correction du régime. Un régime alimentaire régulier devrait inclure des aliments riches en éléments tels que le calcium et le magnésium. Dans ce cas, il vaut la peine d'exclure les aliments trop gras et malsains, ainsi que les autres aliments qui ne relèvent pas de la définition d'aliments sains.
- Rejet des mauvaises habitudes. L'alcool et le tabagisme intensifient tous les processus destructeurs dans le corps, cela s'applique également à l'apparition de l'ostéochondrose.
- Posture correcte. Assurez-vous de surveiller votre posture, surtout si votre travail implique d'être constamment devant l'ordinateur ou d'être assis. Faites également attention à votre enfant - comment et pendant combien de temps il est assis. Une posture correcte normale vous permettra de prévenir l'apparition de la scoliose et, par conséquent, à l'avenir l'ostéochondrose.
- Utiliser des chaussures, des vêtements et des accessoires appropriés, en évitant le port régulier de poids. Les mauvaises chaussures, un sac lourd sur l'épaule, fonctionnent comme un chargeur - tous ces facteurs ont parfois une influence décisive sur le début de la formation de processus destructeurs dans la colonne vertébrale.
Question Réponse
Quel type de douleur survient avec ce type d'ostéochondrose?
L'ostéochondrose du rachis lombaire se caractérise par plusieurs types de douleurs. Tout d'abord, il s'agit de sensations désagréables localisées dans la région lombaire, se prolongeant pendant une longue période et augmentant considérablement avec l'augmentation de l'activité motrice et du travail physique d'une personne. Ce type de douleur disparaît si le corps est placé en position horizontale pendant au moins 15 à 20 minutes.
Si la maladie est exacerbée en raison d'une hypothermie, d'un stress physiologique prolongé et intense ou de mouvements brusques « d'éversion », alors en plus de la douleur de fond susmentionnée, il existe également un effet « tirant », localisé dans la région pelvienne et irradiant vers le bas extrémités.
La gymnastique est-elle utile pour cette ostéochondrose?
La gymnastique thérapeutique par l'exercice vous permet de consolider le bon effet de la thérapie complexe de la maladie, de développer partiellement les composants intervertébraux des articulations et de détendre / entraîner les muscles de la région lombaire. De plus, des massages réguliers et corrects aident à se débarrasser de la douleur désagréable associée à l'ostéochondrose.
Un ensemble et une liste d'exercices spécifiques, le nombre d'approches et la fréquence des exercices sont élaborés pour vous par le médecin traitant : il prendra en compte le stade actuel de la maladie, une liste possible de contre-indications et de restrictions, l'état du patient et recommander des méthodes pour utiliser la thérapie par l'exercice dans la pratique.